alex_kabachkoff ([info]alex_kabachkoff) wrote,
@ 2008-05-13 13:44:00
Previous Entry  Add to memories!  Share this!  Next Entry
Выходные в Обнинске
В прошедшие выходные ездил на гонку в славный город Обнинск - на "Открытое первенство ИАТЭ - RedBike Cup".
Т.к. выходные длинные, решил не ограничиваться только гонкой, а взял с собой Галину Борисовну и поехал туда на день раньше - для отдыха и осмотра достопримечательностей. А достопримечательностей там просто море!

Во-первых, всем известно, что Обнинск - это наукоград ("первый наукоград в РФ" - как гордо пишут о себе обнинцы) и центр исследований в области атомной энергетики. Там, например, находится первая в мире АЭС (реактор заглушен несколько лет назад). Еще там находится центр подготовки экипажей атомных подводных лодок, где в 60-е годы преподавал мой дед (он был подводником), а потом учился мой отец (тоже, ясное дело, подводник). Так что Обнинск для меня - не пустой звук.

Из других достопримечательностей в Обнинске есть самая высокая в мире метеовышка. Не помню высоту, но реально огромная высоченная железная труба с расходящимися в разные стороны к земле стальными тросами. Говорят, на нее можно залезть, если договориться с вахтой метеоцентра, но я как-то не удосужился.
Еще там есть большой подвесной мост (пешеходный) через какой-то овраг. Он уже давно закрыт за аварийностью, но выглядит все равно очень внушительно. Вполне себе достопримечательность.
К сожалению, не удалось попасть на саму атомную станцию (я думал, там будет музей).

Но самое хорошее впечатление оставила старая часть города, построенная в конце 40-х и в 50-х годах. Такие невысокие 2-3 этажные дома, тихие улицы, буквально утопающие в зелени. В паре кварталов от некогда центрального проспекта - уже густой лес. Очень красиво, уютно, здорово... Хотя и не покидает ощущение запустения - много пустых (заброшенных?) домов, особенно ближе к окраинам, какие-то непонятные строения и сооружения, заросшие кустами и деревьями...
Думаю, было бы здорово купить подешевке какой-нибудь большой старый дом в городе, отремонтировать и жить там на пенсии :-)

После осмотра обнинских достопримечательностей успели скататься в город Боровск и тамошний Пафнутьево-Боровский монастырь. Монастырь жутко древний (XV век), вроде как был одно время прибежищем старообрядцев (могу ошибаться). В Боровск были сосланы и заточены сам протопоп Аввакум и боярыня Морозова. Монастырь был, как минимум, дважды сожжен и разрушен: поляками в XVII в. и французами - в XIX. Поэтому негодованию моему не было предела, когда я столкнулся там с большой делегацией французских туристов: как их вообще на порог-то пустили?! Поляков не встретил.
Толком осмотреть весь монастырь мне не удалось, т.к. повсюду на дверях и калитках висели таблички "Без благословения вход строго воспрещен" и я как убежденный атеист опасался, что, стоит их открыть, как в меня тут же ударит карающая молния или чего похуже. Пофотографировал вездесущих таджиков-иноверцев, красивших стены монастыря, и ушел восвояси. (Фотосъемка, между прочим тоже "только по благословению и за 15 руб." - цитата).

День закончили в модном обнинском кафе "Проспектъ". Классное место с претензией на стиль и современность - даже полки с настоящими старыми книгами расставлены тут и там, как сейчас модно. Правда, когда Галя попросила меня достать ей книгу "Органическая химия", выяснилось, что книги вклеены в полку! Блииин... :-)
Всё, дальше про гонку!


Гонка была сделана по вдохновению велоклуба "redBike", некогда основанному в Красногорске, а сейчас расползшемуся вместе со своими членами по всей стране и даже, кажется, миру. В частности, сейчас центром их гоночной активности является Обнинск.
Трассу намутили очень клевую! На 3-километровом круге были собраны и широкие скоростные прогоны, и крутые техничные съезжалки (крепко убрался один раз), и торчки с нырками, и в меру суровые гипоксийные подъемы, и мостик через ручей (норд-шор для начинающих) и даже десяток поленьев, фигурно разбросанных на одном широком подъеме для пущей сложности. Набор чуть больше 70 м на круг.
Вобщем, все очень гармонично, не скучно и достаточно, чтобы "наесться".

Я решил в этот раз изменить своей обычной тактике "медленного старта", за что жестоко поплатился. Я решил, что тупить на первых кругах, а потом до финиша судорожно добирать соперников не круто, и сразу стартанул на все деньги. Первый круг я прошел отлично, вместе с лидерами, но потом не выдержал нагрузки и меня резко накрыла гипоксия мозга (и всего остального) - я быстро впал в глубокий анабиоз и сбавил скорость раза в два. Следующие пару кругов я тщетно пытался выйти из состояния комы и лишь тоскливо провожал взглядом обгонявших меня дедушек и молодежь. Потом вроде ожил и доработал до финиша нормально, но уже без каких-либо шансов.
В принципе, особо трудных для меня участков не было, все подъемы въезжались на ура и, если бы я не сглупил со своим резким стартом, то мог бы побороться за что-нибудь :-) Особенно учитывая то, что учаснегов было крайне мало (весь крутяк либо уехал на гонку в Вологду, либо побоялся воскресных пробок из Обнинска).
Короче, я пришел 4-м в своей категории из ажно 9 (!!!) аццких гонсчегов! Как говорится, фпитёрке и ниипет! %-)))
Цифры. 7 кругов, 22 км, набор 499 м, время чуть меньше полутора часов. Пульс 180 средний и 202 максимальный.

Надо что-то делать с тренироффками - похоже короткие треньки по плану, составленному polarpersonaltrainer.com, мне мало что дают... Либо я просто тупой лентяй (что более вероятно) :-)))
В следующее воскресенье - Меридо-Куп в Крылатском! Вот это будет настоящим испытанием!

фото by кто-то



(11 comments) - (Post a new comment)


[info]ellenasenina
2008-05-13 10:36 am UTC (link)
крууут! а видео под леопольда будет??

(Reply to this) (Thread)


[info]alex_kabachkoff
2008-05-13 11:30 am UTC (link)
Не, видео - это пока за гранью моих умственных и технических возможностей. Тем более "под леопольда"...

Нормальный видос, дающий представление о кросс-кантрийной гонке, есть вот тут:
http://m-bike.ru/video/element.php?IBLOCK_ID=308&SECTION_ID=0&ID=134279

(Reply to this) (Parent)


[info]bramss
2008-05-13 12:21 pm UTC (link)
Каркас молодец!
он трассы клевые делает, и соревнования если ведет, то ооочень круто,
отчасти жалею что не попал, но везде не успеешь, был в вологде, там тоже круто было

про тренировки от polarpersonaltrainer.com это интересно)
лично мое убеждение, что тренировки сложно составить по интернету,
каждый человек очень индивидуален и отталкиваться от биопараметров организма не всегда верно

(Reply to this) (Thread)


[info]alex_kabachkoff
2008-05-13 12:43 pm UTC (link)
Напишешь у себя про Вологду? Очень любопытно!

Про поларперсоналтрейнер.ком я узнал как раз от Каркаса - он вообще строго по тему тренится, как я понимаю.
Мне тоже кажется, что полностью следовать интернет-советчику не очень умно, но как отправная точка для составления своего собственного плана - отлично.
У меня-то раньше вообще никакой системности не было абсолютно.

(Reply to this) (Parent)(Thread)


[info]bramss
2008-05-13 12:50 pm UTC (link)
да согласен, надо хотя бы по пульсу ориентироваться,
я поначалу хотел тебе написать про тренировки, но это ацки сложно, в двух словах могу о себе рассказать
я тренируюсь два раза в неделю, основные тренировки: силовая в горнолыжку во вторник на максимальном пульсе, в четверг катаю по разному, то в орехово по горам два часа, то по кузьминкам, или по асфальту
в остальные дни могу покататься часок.

про вологду попробую написать.

(Reply to this) (Parent)(Thread)


[info]alex_kabachkoff
2008-05-14 06:16 am UTC (link)
Угу, понял, спасибо!
А ты катаешь объемы?
У меня тоже две основные тренировки в неделю (апхил на Воробьевых и интервалы на станке) плюс гонка. В будние дни максимум есть возможность тренироваться 2, ну 3 часа (не ночью же это делать), а в выходные - гонка. Для больших объемов времени не остается и общее недельное количество часов получается очень скромным (5-7 часов).

(Reply to this) (Parent)


[info]kan5300
2008-05-13 04:47 pm UTC (link)
Гы, интересно написал. А какие альтернативы мериде будут? У жены др, я даже не знаю, буду гоняться или нет на этих выхах.

(Reply to this) (Thread)


[info]alex_kabachkoff
2008-05-14 06:17 am UTC (link)
Альтернативу ДР жены еще не изобрели :-)

(Reply to this) (Parent)(Thread)


[info]kan5300
2008-05-14 08:07 am UTC (link)
Ну ну оно в субботу, а на след. день можно погоняться будет.

(Reply to this) (Parent)


[info]masteroff
2008-05-13 05:26 pm UTC (link)
Номер у тебя прикольный был на этой гонке:)))

(Reply to this) (Thread)


[info]alex_kabachkoff
2008-05-14 06:18 am UTC (link)
ДА ДА ДА!
Тоже сразу обратил внимание :-)
Я уверен, что во всем виноват этот мой эротичный номер!
Это из-за него я так разволновался и вломил со старта! :-)

(Reply to this) (Parent)


(11 comments) - (Post a new comment)

Create an Account
Forgot your login or password?
Log in with OpenID
English • Español • Deutsch • Русский…